Batido de fresas y plátano

Esta receta es ideal para refrescarnos en estos días tan y tan calurosos. El batido de fresas y platano es una bebida perfecta para esas tardes de calor tan insoportables, y nos ayuda a pasarlas mejor y un poco más fresquitas. Además que de una forma deliciosa.

En casa lo que hago es que cuando se está acabando la temporada de fresas, o las que están un poco tocadas, las limpio, y las congelo. Así tengo fresas para diferentes recetas que pueda preparar a lo largo del año. Y para preparar batidos es perfecto, porque como las frutas deben ser trituradas no es necesario que sean frescas. Y lo mismo con el plátano, aunque este tenemos durante todo el año.

No sé si a vosotros os pasa lo mismo, supongo que sí, pero en verano rehúyo entrar en la cocina lo mínimo posible, y me encantan estas recetas fresquitas como los batidos, granizados, ensaladas, sopas frías, y por descontado el gazpacho. Así podemos comer casero, pero sin pasar excesivo calor.

Este verano podréis preparar batidos de todo tipo, de fresas y plátano, como este. O de melón que también está para chuparse los dedos. El más preparado en casa el de canela y plátano, o de plátano y galletas. También si queréis algunos más chocolateados, en casa disfrutamos del batido de helado de chocolate, el de chocolate y oreos. O ya, mi favorito aunque no sea de chocolate, el de manzana y caramelo, que está de vicio.

Vosotros que batido prepararíais para alejar este calor?

INGREDIENTES – BATIDO DE FRESAS Y PLATANO (RECETA FACIL):

• 125 gr de fresas
• 1 plátano grande
• 200 ml de leche entera
• Zumo de ½ naranja
• 30 gr de azúcar

PREPARACIÓN DE LA RECETA – BATIDO DE FRESAS Y PLATANO (RECETA FACIL):

1. En primer lugar, lavamos y troceamos las fresas, también pelamos y troceamos el plátano.
2. Seguidamente, añadimos todos los ingredientes a la batidora: las fresas, plátano, el zumo de naranja, la leche y el azúcar. Lo trituramos bien hasta que nos quede bien fino.

Y ya tenemos listo nuestro batido de fresas y plátano listo para disfrutar!

Batido de fresas y plátano

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Plato Bebidas, Desayuno, Merienda, niños

Cocina Española

Raciones 2 personas

Ingredientes

  

• 125 gr fresas
• 1 plátano grande
• 200 ml leche entera
• Zumo de ½ naranja
• 30 gr azúcar

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